collagen recommend

เราคัดสรรบทความดีๆที่มีประโยชน์และศาสตร์แห่งอาหารเสริมคอลลาเจนมาไว้ที่นี่ ให้คุณได้รู้ข่าวสารด้านคอลลาเจนที่ถูกต้อง

คอลลาเจน คืออะไร

คอลลาเจน คืออะไร

    คอลลาเจนคำคุ้นหูที่หลายคนได้ยินมาจากสื่อต่างๆมากมาย ไม่ว่าจะโทรทัศน์ สื่อโซเชี่ยลต่างๆ แต่หลายคนอาจจะยังไม่เข้าใจว่าคำว่าคอลลาเจนนั้น คืออะไร

Collagen

คอลลาเจน คำว่า  COLLAGEN มาจากคำภาษากรีก เรียกว่า  “ ko’lla ” ซึ่งแปลว่า “ กาว  ” ซึ่งเปรียบได้ว่าคอลลาเจนคือกาวที่คอยยึดส่วนต่างๆของร่างกายไว้  คอลลาเจนจึงมีคุณสมบัติในการยึดเกาะเซลล์ผิวหนัง พังผืดเอ็นและข้อต่อต่างๆ

นอกจากนั้นคอลลาเจนยังพบได้อีกหลายจุดของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น กระดูก ข้อต่อต่างๆ เส้นผม เส้นเอ็น เล็บ รวมไปถึงผนังหลอดเลือดต่างๆ

มนุษย์เราเริ่มเรียนรู้และเข้าใจระบบต่างๆของร่างกายเป็นวิวัฒนาการที่น่ามหัศจรรย์ ระบบการทำงานต่างๆถูกศึกษาและวิจัยอย่างต่อเนื่องว่าคอลลาเจนนั้นมีผลต่อความอ่อนเยาว์ โดยเฉพาะที่ผิวหนังมีโปรตีนคอลลาเจนมากถึง 80% เลยทีเดียว 

คอลลาเจน คือ โปรตีนชนิดหนึ่ง….

       ที่ร่างกายสามารถสร้างได้เองตามกระบวนการธรรมชาติ แต่เมื่อายุมากขึ้นร่างกายจะผลิตได้ลดน้อยลง คอลลาเจนจะลดน้อยเรื่อยๆเฉลี่ย1.5% ต่อปี ยิ่งมากขึ้นร่างกายยิ่งผลิตคอลลาเจนได้น้อยลงเมื่อเราอายุ 25 ถึง 40 ปีขึ้นไป จึงเป็นสาเหตุของการเกิดริ้วรอย  เกิดความแห้งกรานของผิว และเกิดปัญหาของกระดูกและข้อตามมา

คอลลาเจน [Collagen ]

ประโยชน์ดีๆ ที่ไม่ควรมองข้าม
  1. ช่วยบำรุงกระดูกและ โรคข้อเขาเสื่อม การทานคอลลาเจนทุกวันจะช่วยลดอาการปวด และความเสี่ยงของการเกิดโรคนี้ได้
  2. ลดอาการปวดเข่าปวดข้อ ปวดเมื่อยสะสมได้
  3. ช่วยบำรุงผิวพรรณเพราะคอลลาเจนช่วยไปเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นให้ผิว
  4. ช่วยบำรุงเล็บให้มีความแข็งแรงไม่เปราะ แตกหรือหักง่าย
  5. ช่วยบำรุงผม การทานคอลลาเจนจะไปกระตุ้นรากผมให้แข็งแรง ทำให้ผมดกเงาสวย ลดการแตกปลายหรือขาดหลุดร่วงได้เป็นอย่างดี
  6. ช่วยในการย่อยอาหารในระบบเนื้อเยื่อบุผนังกระเพาะให้ทำงานได้ดีขึ้น
  7. ช่วยในการดูดซึมของลำไส้ ทำให้ลำไส้สามารถทำงานได้ดีมากขึ้น
  8. ช่วยลดรอยดำรอยแดงจากสิวและลดความมันส์บนใบหน้าทำให้ ผิวหน้ามีความใสเนียน รูขุมขน กระชับ และแต่งหน้าติดง่าย

บทความที่เกี่ยวข้อง

See all: คอลลาเจน คืออะไร

บทความแนะนำ